给高三的“斗士”们说几句话

辛苦的可敬的高三“斗士”们，现在正是复习迎考的关键时刻，一时的疏忽可能带来许多的遗憾，一时的意气也许会造成不小的损失。在此，我想根据自己的所见、所想向你们说几句话，如果能让你在繁忙的复习中有些微的收获，那将是我莫大的欣慰。

保持良好的心态：镇定。复习中，有太多的题要做，有时会让人应接不暇；有太多的“爱”包围，有时也会令人喘不过气来；有太多的“考”压来，有时则会使人烦躁不安......面对所有这一切，你应当学会面对，要保持从容镇定。我知道这很难，但是为了顺利过关，你必须时时告戒自己、劝说自己，管住自己的心情。

拥有一份好心情：愉悦。有人说，阴沉的苦脸可以黑暗一片天空。同样，坦然的笑容亮丽一片天空。生活越是紧张、繁杂，越是需要好的心情。迎考期间，有太多的因素影响着我们：做题不顺手，测验出差错，同学议论，老师误解，父母唠叨。然而，纵然有一万个理由忧愁叹息，我们也要找出一万零一个理由让自己拥有爽朗的笑声。因为萦绕着你的叹息，会打乱你的思路，松懈你的斗志，纠缠你的脚步。

制定一份计划：有序。复习时千头万绪，老师们的要求也各不相同。这时，你应该有一份属于自己的时间表，先干什么，后干什么，个需多少时间，要做到心中有数。忙，但是有序，切不可盲目的应付。当然，最好能对个科的学习有个系统的安排：重点在哪里？自己掌握的情况如何？哪一部分的题需要特别下工夫？将有限的时间充分利用，避免无效劳动。

留下一点空闲：休息。不管时间多么紧，无论任务多么重，都要给自己留下一点空闲，二十分钟或半小时，散散步，数数星星，静静的坐一会，或者陪朋友闲聊。总之，你一定要自己停一会，放松一下紧张的神经，确保自己始终拥有一个良好的状态，拥有充足的学习的后劲。

适当的运动。复习应考的冲刺阶段，某种程度来说大家拼的耐力，夸张一点说得耐力者得天下。好的耐力哪里来？适当的运动。一方面，好的体格是完成繁重学习任务的基础，另一方面，良好的学习效果需要强健的体魄来保障。当然，这需要早一点着手，也要根据自己的实际情况灵活的确定运动时间、运动量。

《红灯记》中有句台词：喝了这碗就，以后什么酒我都能应付。我要说，高三的“斗士”们，顺利接受了这段炼狱般的生活的考验，以后的风风雨雨你们同样都能应付，“曾经沧海难为水”吗！